ヘッドスパの効果を最大限に引き出す周期とは？
ヘッドスパって最高に気持ち良くて、ついリラックスしちゃいますよね。ヘッドスパ中にぐっすり眠ってしまっていつの間にか終わっていた！という方は多いのではないでしょうか。確かにヘッドスパには非常に高いリラックスがあります。
しかし、そもそものヘッドスパの目的は頭皮の洗浄と揉みほぐしにより頭皮の健康を保つこと、そして美しい髪を保つこと、なのです。それでは、ヘッドスパをどのくらいの周期で受ければ良いのでしょうか。健康な頭皮、髪を維持するためには、頭皮のターンオーバーに着目する必要があります。
頭皮のターンオーバーに合わせると効果が最大！
ヘッドスパの効果を最大限に生かすのであれば、頭皮のターンオーバー（肌の代謝）の周期に合わせて行うことが大切なのです。
自分のターンオーバーの周期って？
新陳代謝の周期は年齢x1.5〜2日、というのが一般的な目安、と言われています。一度計算してみて、ヘッドスパを受ける周期の参考にしてみると良いでしょう。
ターンオーバーの周期に合わせてヘッドスパを受けることにより、効率的に毛穴に詰まった汚れをきれいにすることができます。そして、頭皮のマッサージが頭皮の血流を良くし、新しく生える髪をより健康な状態に保つことができます。
また、年齢と共にターンオーバーが遅れたり乱れたりしてしまう傾向も、ヘッドスパで改善することができます。ヘッドスパの洗浄とマッサージの効果で、ターンオーバーの周期を正常に戻すことができます。
頭皮と髪の健康を保つため、本来のターンオーバーの周期である30日ほどの周期でヘッドスパを受けるようにすると良いでしょう。
リラックスのために利用するなら気分に合わせて！
もちろんリラックス効果を得るためにヘッドスパを受けるならば、頭皮や髪に負担のかからない範囲で好きな時にヘッドスパを受けると良いでしょう。頭皮のマッサージは顔や目、首や肩の揉みほぐしにもつながりますので、ヘッドスパを受けるとスッキリする！という効果を感じることができるのです。
また、ヘッドスパによる小顔効果に着目するサロンなども数多く存在します。アーユルベーダの観点からヘッドスパを行うサロンなどもあり、そちらも頭皮や髪の健康だけにかぎらない様々な効果が期待できるようです。
まとめ
頭皮を清潔に、健康な状態な保ち、髪を本来の健康な美しい状態に保つためにはヘッドスパが最適です。ヘッドスパを最適な周期で受けてその効果を最大限に引き出していきましょう。
ビガップでも、ヘッドスパの施術をおすすめしております。ヘッドスパを受けたいという方は、まず一度お気軽にご相談くださいませ。