抜け毛が増えてきになっている…まずは正しいシャンプー方法をマスターしよう
枕やお風呂の排水溝など抜け毛が最近増えてきた気がすると思っていませんか？抜け毛はだれにでも起こることですが、もし多く髪の毛が連日抜けるようであれば、脱毛症に陥っている可能性があります。心当たりのある人は正しくシャンプーするなど、ヘアケアしたほうがいいでしょう。
抜け毛の起きるメカニズム
人間髪の毛が抜けるのはだれでも起こりうることです。1日100本程度は脱毛すると言われています。これは自然脱毛なので、気にしないでください。気にするとそれがストレスになって、抜け毛を助長する可能性があるからです。ただし1日100本以上抜ける、十分髪の毛が成長しないうちに抜けているのであれば以上脱毛の可能性があります。円形脱毛症や男性型脱毛症などを発症していて、ヘアサイクルがくるっている可能性があります。
抜け毛の起きる要因
髪の毛が抜けるのは、いくつか要因があります。生活リズムが乱れることでホルモンバランスが崩れている、油分過多など頭皮環境が悪化している、加齢もあり得ます。生活習慣を見直す、ストレスをためないようにするなど注意しましょう。
正しいシャンプーの方法をマスターしよう
もし抜け毛が気になるようであれば、育毛対策を始めましょう。育毛は早い段階に行えば行うほどより効果が期待できます。そのためには頭皮を清潔にするシャンプーが大事です。ただし間違った方法でシャンプーをするとかえって頭皮環境が悪化して抜け毛の要因になりかねません。シャンプーをする際にはゴシゴシ強めの力で洗わないことです。この洗い方だと頭皮を傷つけかねません。シャンプーをする際には十分泡立ててから頭皮をマッサージするような感覚で洗髪しましょう。泡が一種のクッションになって、頭皮にかかる負担を軽減できるからです。
ドライヤーで乾かすこと
またお風呂から上がったら、ドライヤーでしっかり乾かしましょう。自然乾燥させてしまうと、頭皮の環境が悪化してしまいます。また髪の毛から水分がどんどん蒸発してしまって、パサパサになってしまいます。ドライヤーをかける習慣をつけましょう。
まとめ
育毛対策の第一歩は正しいシャンプーのやり方をマスターすることです。プラス育毛ケアをしたければ、当店のエイジングエステコースを利用してみてください。マイクロスコープで頭皮の状況をつぶさに診断して、それぞれにマッチする施術を提供しております。髪の毛を若返らせ、頭皮をリフレッシュしたければ、一度お問い合わせください。