エイジングケアは肌だけにあらず・髪の毛や頭皮にも気を付けて
人類、いかに若々しさを保つかは大きなテーマでしょう。アンチエイジング化粧品も出ていて、スキンケアを実施している人もいるはずです。しかし顔の肌だけでなく、髪の毛や頭皮のエイジングケアを心がけることが重要です。
髪の毛は40代が曲がり角？
「25歳がお肌の曲がり角」という話を聞いたことはありませんか？実は髪の毛にも曲がり角があるといわれています。それが40代です。40代に差し掛かってくるとホルモンバランスが変化することで、髪の毛が十分に発育しなくなります。
その結果髪の毛が痩せてしまって、ボリュームが出なくなってしまうのです。
ストレスも重要な問題
40代に差し掛かってくると、いろいろな問題を抱えるようになるでしょう。仕事で重要なポジションを任される、子供の教育問題、周辺の人間関係でストレスを抱え込みがちです。このストレスも髪の毛や頭皮には良くありません。
ストレスをためた状態が続くと自律神経のバランスが崩れやすくなって、血行が滞りがちになります。それで頭皮が栄養不足の状態になり、髪の毛のトラブルを招きます。
セルフでできるエイジングケアとは？
アラフォーと呼ばれる年代に差し掛かっているのであれば、頭皮や髪の毛のエイジングケアも心がけたほうがいいです。では具体的に何をすればいいか、おすすめは頭皮マッサージです。
特に髪の毛の生え際や頭頂部、耳の裏、首の付け根のところを入念にマッサージしましょう。この部分はリンパが流れているからです。この部分をほぐすことで、老廃物の排出がスムーズになります。
シャンプーをていねいに
頭皮と髪の毛のエイジングケアの基本として、頭皮を清潔な状態で保つことも忘れてはなりません。特に外出したときなど、スタイリング剤をかけた髪の毛をそのままにしていると頭皮のコンディションが悪化してしまいます。
スタイリング剤や汚れなどが毛穴に詰まって、健康な髪の毛が生えてきにくくなります。
シャンプーをする際には、低刺激のものを選ぶことも大事です。着色料や香料などの添加物の入っていないものがおすすめです。天然由来成分だけが配合されている、保湿効果の期待できる成分を含有している商品を選びましょう。
まとめ
髪の毛が痩せてきた、以前と比較してボリュームが減ったというのであれば、髪の毛や頭皮が老化しつつある証拠です。速めにエイジングケアを始めましょう。
当店ではヘアケアに関する施術も用意しております。髪の毛や頭皮の悩みがございましたら、お気軽にお尋ねください。